Nordic Walking Villach bei The Otterway

Dauer je Einheit: ca. 60min.Nordic Walking

Wenn Sie sich bewegen wollen, einen Ausgleich zur Arbeit suchen oder gerne in der Natur sind, dann bietet Ihnen Nordic Walking genau das richtige Konzept. Wollen Sie auch noch die Nordic Walking Technik korrekt und gesundheitsfördernd erlernen, dann sind Sie bei uns genau richtig!

Nordic Walking ist eine der besten Freizeit- und Gesundheitssportarten um die körperliche Fitness und das körperliche Wohlbefinden effektiv zu steigern. Es ist eine sanfte Alternative zum Laufen, bestens geeignet für Sportanfänger und -profis.

Nordic Walking kann folgende Punkte positiv beeinflussen:

  • Grundlagenausdauer
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Reduktion von Übergewicht
  • Reduktion der Gefahr von Diabetes und Bluthochdruck
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts
  • sanfte Kräftigung der Muskeln

 
Gerne stehen wir für weitere Informationen zur Verfügung – kontaktieren Sie uns.
 

Mit richtigem Nordic Walking in Villach und Umgebung, Spaß am Sport finden

Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, bei Sonnenschein oder Regen, Nordic Walking unterstreicht folgenden Spruch zur Gänze:

Schlechtes Wetter gibt's nicht, nur schlechte Kleidung.

Neben der Materialberatung erwarten Sie auch Technikschulung sowie Technikverfeinerungen, um lange Freude an einer gesundheitsfördernen Sportart zu haben. Speziell abgestimmte Koordinations- und Kraftübungen, sowie kleine Spiele während der Einheiten runden das gesamte Programm ab und bieten abwechslungsreiche aber auch mit Spaß gefüllte Stunden.


Nordic Walking - zur Preisliste.

 

Otterway Academy

Anerkannte Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Psychologie, Coaching und Beratung:

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Athletic Academy

by N!cky Watzek - präventive Gesundheit durch Bewegung ab dem ersten Lebensjahr:

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Psychologie 4 You

arbeits- und sportpsychologische Beratung von Mag. Uli Puhr:

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